Recepty

Bezlepkové řepné palačinky

Recepty

Růžovým palačinkám se jednoduše nedá říct ne. Připravte dětem zdravější verzi oblíbených palačinek, která jim bude chutnat stejně, ne-li více. Růžové ...

03.09.2020

1240

Číst více

Mangovo-banánové smoothie s kokosovým mlékem

Recepty

Chcete se dětem postarat o pořádnou dávku vitamínu C? Připravte jim to nejchutnější mangové smoothie pod sluncem s banánem a lahodným kokosovým mlékem...

27.08.2020

946

Číst více

Domácí malinové nanuky

Recepty

Sezóna domácích malin se již pomalu chýlí ke konci, proto nezahálejte a vychutnejte si toto slaďoučké ovoce naplno i se svými dětmi. Připravte jim chu...

20.08.2020

1051

Číst více

Svěží cuketová polévka s mátou a feta sýrem

Recepty

Vitamínům v jarní zelenině se nic nevyrovná. První jarní zelenina dodá organismu vitamíny a minerály, které jsou po zimě důležité pro děti, ale i pro ...

28.05.2020

1095

Číst více

Chřestová polévka s treskou

Recepty

Chřestová sezóna trvá krátce, proto je třeba si ji užít naplno. Chřest je bohatým zdrojem vitamínu E, obsahuje množství vlákniny a na druhé straně bys...

21.05.2020

1057

Číst více

Borůvky v mraženém jogurtu

Recepty

Jednoduchý, rychlý a chutný dezert na blížící se letní období je na dosah ruky. Jedno z nejzdravějších ovocí na světě obalené v slaďoučkém jogurtu je ...

14.05.2020

768

Číst více

Smoothie z červeného pomeranče, mrkve a banánu

Recepty

Zvyšte dětem (ale i sobě) přísun vitamínu C, který posílí imunitu a chřipce nedá šanci. Bohaté zastoupení tohoto vitamínu najdete právě v červených po...

26.03.2020

506

Číst více

Těstoviny s květákem, brokolicí a sýrovou omáčkou

Recepty

Odmítají vaše děti zeleninu? Přidejte do ní kousek lahodného sýra a problém je vyřešen! Servírovat dětem květák a brokolici se opravdu vyplatí, protož...

19.03.2020

681

Číst více

Kokosová polévka s kari, kuřecím masem a tuřínem

Recepty

Dětem je třeba neustále nabízet nové podněty, které příznivě ovlivňují jejich zdravý vývin. Totéž platí i pro chuťové buňky, které dětem každý den pom...

12.03.2020

582

Číst více

Kapustové smoothie s parmazánem

Recepty

Salát nebo smoothie? Je více než jisté, že vaše děti si vyberou tekutou verzi, kterou mohou vypít přes veselé brčko. Smoothie má sice zelenou barvu, a...

20.02.2020

477

Číst více

Slané lívance z quinoi

Recepty

Quinoa, jedna z nejzdravějších potravin světa, pochází z Jižní Ameriky, kde si ji nemohou vynachválit. Ukrývá v sobě množství důležitých látek a miner...

30.01.2020

589

Číst více

Snídaňový parfait s ovocem a jogurtem

Recepty

Snídaně je základ dne, ale co dělat, když toto jídlo v ranním spěchu úplně nestíháme? Připravte celé rodině vynikající parfait – vydatnou a chutnou sn...

23.01.2020

851

Číst více