Klíčové slovo Zdravá jídla

Svěží cuketová polévka s mátou a feta sýrem

Vitamínům v jarní zelenině se nic nevyrovná. První jarní zelenina dodá organismu vitamíny a minerály, které jsou po zimě důležité pro děti, ale i pro ...
Číst více

Chřestová polévka s treskou

Chřestová sezóna trvá krátce, proto je třeba si ji užít naplno. Chřest je bohatým zdrojem vitamínu E, obsahuje množství vlákniny a na druhé straně bys...
Číst více

Hráškové pyré s brokolicí a jablíčkem proti zácpě

Zelenina dětem zpočátku nevoní, protože na rozdíl od mateřského mléka nemá nasládlou chuť. Zkuste však zkombinovat šťavnaté a sladké zelené jablko s m...
Číst více

Těstoviny s květákem, brokolicí a sýrovou omáčkou

Odmítají vaše děti zeleninu? Přidejte do ní kousek lahodného sýra a problém je vyřešen! Servírovat dětem květák a brokolici se opravdu vyplatí, protož...
Číst více

Kuřecí vývar s těstovinami pro nejmenší

Světu momentálně sice vládne legendární pho, ale našinci se určitě shodnou na tom, že domácímu kuřecímu vývaru se nic nevyrovná. Slepičí polévka je pe...
Číst více

Snídaňový parfait s ovocem a jogurtem

Snídaně je základ dne, ale co dělat, když toto jídlo v ranním spěchu úplně nestíháme? Připravte celé rodině vynikající parfait – vydatnou a chutnou sn...
Číst více

Irské palačinky s kozím sýrem

Není pochyb o tom, že palačinkám děti neřeknou ne. Ale co v případě, že jsou ty palačinky zelené? Možná stačí říci, že díky špenátu je oblibuje i Pepe...
Číst více

Sněhově bílé pyré s telecím

Chcete svému děťátku v raném věku dopřát co nejvíce chutí? Zahrňte do jídelníčku nejen telecí maso, ale také petržel, která je vedle mrkve odsouvána n...
Číst více

Podzimní steak se zeleninou

Podzim je bohatý nejen na barvy, ale i na úrodu. Přináší množství ovoce a zeleniny, ze kterých se dají vykouzlit chutná sezónní jídla pro děti i pro d...
Číst více

Zdravé recepty: dopřejte dětem vitamíny i v zimě

Během zimy jsme zkráceni o sluneční paprsky, které nám dodávají vitamín D, ale io mnohé jiné vitamíny a minerály. Ty se nám do těla dostanou prostředn...
Číst více