Zelenina dětem zpočátku nevoní, protože na rozdíl od mateřského mléka nemá nasládlou chuť. Zkuste však zkombinovat šťavnaté a sladké zelené jablko s mladým hráškem a brokolicí a vaši drobečci okamžitě změní názor. A pozitivem určitě je i to, že taková kombinace surovin zabojuje proti zácpě.
Ingredience
- 2 šálky nakrájených jablek
- ¼ šálku brokolice
- ½ šálku hrášku
Postup
Jablka opláchněte, překrojte na polovinu, odstraňte jadérka a nakrájejte na menší kostky. Brokolici rozdělte na růžičky a spolu s nakrájenými jablky a hráškem dejte do parního vařiče. Do nádržky dolijte vodu po úroveň 3 a nechte vařit. Na závěr uvařenou zeleninku s ovocem rozmixujte a v případě potřeby zřeďte vodou.
