Sladké, osvěžující a výživné. Takové je smoothie z čerstvých jahod, avokáda a voňavé máty, které děti zasytí a zároveň jim doplní důležité vitamíny a minerály. Díky avokádu bude smoothie dokonale krémové a také bohaté na zdravé tuky, které děti během růstu potřebují.
Ingredience
- 1 šálek čerstvých jahod
- ½ avokáda
- pár lístků čerstvé máty
- ½ šálku vody nebo mateřského mléka
Postup
Jahody opláchněte pod tekoucí vodou, odstraňte lístky a spolu s čerstvou mátou a nakrájeným avokádem vložte do mixéru. Přilijte vodu nebo mateřské mléko a důkladně rozmixujte.
