Chřipková sezóna již brzy opět zaútočí, proto je nejvyšší čas vytáhnout z rukávu všechny trumfy na posílení imunity. Exotické mangové smoothie s limetkou a zázvorem je přesně to, co vašim dětem pomůže přežít zimu bez nepříjemné nemoci. Dopřejte ho celé rodině a užívejte si chladné období bez rýmy a teploty.
Ingredience
- ½ manga
- 1 polévková lžíce čerstvého nastrouhaného zázvoru
- ½ limetky
Postup
Mango oloupejte a opatrně nakrájejte na menší kousky. Dozrálé mango je kluzké, proto s nožem zacházejte opravdu pomalu a opatrně. Spolu s nastrouhaným zázvorem a šťávou z poloviny limetky ho rozmixujte, dokud vám konzistence dokonale nevyhovuje. V případě potřeby lze smoothie osladit medem.
