Klíčové slovo Recepty

Bezlepkové řepné palačinky

Růžovým palačinkám se jednoduše nedá říct ne. Připravte dětem zdravější verzi oblíbených palačinek, která jim bude chutnat stejně, ne-li více. Růžové ...
Číst více

Mangovo-banánové smoothie s kokosovým mlékem

Chcete se dětem postarat o pořádnou dávku vitamínu C? Připravte jim to nejchutnější mangové smoothie pod sluncem s banánem a lahodným kokosovým mlékem...
Číst více

Domácí malinové nanuky

Sezóna domácích malin se již pomalu chýlí ke konci, proto nezahálejte a vychutnejte si toto slaďoučké ovoce naplno i se svými dětmi. Připravte jim chu...
Číst více

Svěží cuketová polévka s mátou a feta sýrem

Vitamínům v jarní zelenině se nic nevyrovná. První jarní zelenina dodá organismu vitamíny a minerály, které jsou po zimě důležité pro děti, ale i pro ...
Číst více

Chřestová polévka s treskou

Chřestová sezóna trvá krátce, proto je třeba si ji užít naplno. Chřest je bohatým zdrojem vitamínu E, obsahuje množství vlákniny a na druhé straně bys...
Číst více

Borůvky v mraženém jogurtu

Jednoduchý, rychlý a chutný dezert na blížící se letní období je na dosah ruky. Jedno z nejzdravějších ovocí na světě obalené v slaďoučkém jogurtu je ...
Číst více

Jahodovo-avokádové smoothie s mátou

Sladké, osvěžující a výživné. Takové je smoothie z čerstvých jahod, avokáda a voňavé máty, které děti zasytí a zároveň jim doplní důležité vitamíny a ...
Číst více

Zelené pyré plné vitamínů

Hledáte inspiraci na rychlou, zdravou a zároveň vydatnou večeři pro malého drobečka? Vyzkoušejte toto zelené pyré z brokolice a cukety, které je ochuc...
Číst více

Hráškové pyré s brokolicí a jablíčkem proti zácpě

Zelenina dětem zpočátku nevoní, protože na rozdíl od mateřského mléka nemá nasládlou chuť. Zkuste však zkombinovat šťavnaté a sladké zelené jablko s m...
Číst více

Sladké pyré z červené papriky

Netradiční pyré z červené papriky je skutečná lahůdka a dětské chuťové buňky si na něm pořádně pochutnají. Pyré hotové během několika minut je plné vi...
Číst více

Smoothie z červeného pomeranče, mrkve a banánu

Zvyšte dětem (ale i sobě) přísun vitamínu C, který posílí imunitu a chřipce nedá šanci. Bohaté zastoupení tohoto vitamínu najdete právě v červených po...
Číst více

Těstoviny s květákem, brokolicí a sýrovou omáčkou

Odmítají vaše děti zeleninu? Přidejte do ní kousek lahodného sýra a problém je vyřešen! Servírovat dětem květák a brokolici se opravdu vyplatí, protož...
Číst více